รู้จิต รู้ใจ รู้สุข
KMITL MASTERCLASS
สถาบันเทคโนโลยีพระจอมเกล้าเจ้าคุณทหารลาดกระบัง
Category —
Happy Life
ราคา
1,990 บาท
- Don't have an account? Signup Now »
- Lost your password?
บทเรียนทั้งหมด (12 บท)
1 ตอนที่ 1 Introduction
อธิบายภาพรวมของรายวิชาเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตของคนในยุคปัจจุบัน สาเหตุที่ต้องมีนักจิตวิทยา และการดูแลสุขภาพจิตควรมีวิธการอย่างไร และแนะนำผู้สอนในรายวิชา
คุณพิชชาพร สิทธิโชค
คุณวิภาวี วรวุฒิวิทยารักษ์
2 ตอนที่ 2 มาเริ่มเข้าใจตนเองกันเถอะ
ความหมายของการเรียนรู้ตัวตน การเข้าใจตนเองหรือรู้จักตนเอง และมาสำรวจตัวเองว่าเรารู้จักตัวเองมากแค่ไหน
คุณวิภาวี วรวุฒิวิทยารักษ์
3 ตอนที่ 3 ลงลึกไปกับทฤษฎีทางจิตวิทยาเพื่อเข้าใจตนเอง
เรียนรู้แนวคิดและทฤษฎีทางจิตวิทยา เพื่อทำความรู้จักและเข้าใจการทำงานของจิตใจตนเองได้มากยิ่งขึ้น ด้วย 3 แนวคิดทางจิตวิทยา ประกอบไปด้วย แนวคิดจิตวิเคราะห์ แนวคิดพฤติกรรมและความคิดบำบัด แนวคิดมนุษย์นิยม และเรียนรู้ทฤษฎีต่าง ๆ ทางจิตวิทยา
คุณพิชชาพร สิทธิโชค
4 ตอนที่ 4 เทคนิคและวิธีการเข้าใจตนเองให้มากขึ้น
อธิการการเข้าใจตนเองด้วยเทคนิคที่น่าสนใจ
คุณวิภาวี วรวุฒิวิทยารักษ์
5 ตอนที่ 5 การอยู่กับผู้อื่นอย่างมีความสุข Empathy
บทสัมภาษณ์ที่วิทยากรพิเศษจะมาตอบคำถามเกี่ยวกับเรื่องการทำงานเริ่มกับผู้อื่นที่มีความแตกต่างอยางมาก และเทคนิคจัดการอารมณ์เมื่อต้องทำงานร่วมกับผู้อื่น รวมถึงเรื่อง Empathy การเข้าอกเข้าใจผู้อื่น
ดร.อมรวิชช์ นาครทรรพ
คุณพิชชาพร สิทธิโชค
คุณวิภาวี วรวุฒิวิทยารักษ์
6 ตอนที่ 6 Generation และการพัฒนาการของแต่ละวัย
อธิบายถึง Generation และทำความเข้าใจความแตกต่าง ทัศนคติของคนในแต่ละช่วงวัย เพื่อเปิดใจให้อยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างมีความสุข
คุณวิภาวี วรวุฒิวิทยารักษ์
7 ตอนที่ 7 การสื่อสารและเทคนิดการอยู่ร่วมกับผู้อื่น
อธิบายถึงความหมายและลักษณะของการสื่อสาร พร้อมยกตัวอย่างประกอบ รวมถึงวิธีการพูดที่ถูกต้องและควรระวัง และอธิบายเรื่องเทคนิคการสื่อสารแบบนักจิตวิทยา
คุณพิชชาพร สิทธิโชค
คุณวิภาวี วรวุฒิวิทยารักษ์
8 ตอนที่ 8 การบริหารสุขภาพจิต
ทำความรู้จักกับเรื่องสุขภาพจิตและปัญหาสุขภาพจิตที่พบได้บ่อย และสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิต รวมถึงแนะนำการแก้ปัญหาต่าง ๆ
คุณพิชชาพร สิทธิโชค
9 ตอนที่ 9 เทคนิคการจัดการความเครียด
ทำความรู้จักกับความเครียด เริ่มจากการหาสาเหตุของความเครียดต่าง ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจของเรา รวมถึงเทคนิคการจัดการความเครียด
คุณพิชชาพร สิทธิโชค
10 ตอนที่ 10 Mindfulness & Self Compassion
ทำความรู้จักการฝึกสติและการเมตตาต่อตนเอง ตัวอย่างการฝึกสมาธิ พร้อมเทคนิคการฝึกสติ และเรียนรู้การฝึกสติพิจารณาอารมณ์ การมีความรักและความเมตตากรุณาต่อตนเอง
คุณพิชชาพร สิทธิโชค
11 ตอนที่ 11 ความลับ 5 ข้อ ที่คุณต้องคันให้พบก่อนตาย
เคล็ดลับของการค้นพบความสุขและความหมายในชีวิตด้วยความลับ 5 ข้อที่ต้องรู้เพื่อนำไปใช้ในชีวิตให้มีความสุขมากยิ่งขึ้น
ดร.อมรวิชช์ นาครทรรพ
คุณพิชชาพร สิทธิโชค
คุณวิภาวี วรวุฒิวิทยารักษ์
12 ตอนที่ 12 ประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน
สรุปภาพรวมรายวิชา การนำความรู้จากรายวิชานี้ไปใช้ในชีวิตประจำวัน
คุณพิชชาพร สิทธิโชค
คุณวิภาวี วรวุฒิวิทยารักษ์
ผู้สอน
ดร.อมรวิชช์ นาครทรรพ
ที่ปรึกษาอธิการบดี มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี
อาจารย์ประจำภาควิชานโยบายการจัดการและความเป็นผู้นำทางการศึกษา คณะครุศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย, ผู้ทรงคุณวุฒิด้านการศึกษาและเป็นที่ปรึกษาใ..
คุณพิชชาพร สิทธิโชค
นักจิตวิทยา โรงพยาบาลพระจอมเกล้าเจ้าคุณทหาร
นักจิตวิทยา โรงพยาบาลพระจอมเกล้าเจ้าคุณทหาร, อาจารย์พิเศษศูนย์แพทยศาสตร์ชั้นคลินิกโรงพยาบาลเลิดสิน สถาบันร่วมผลิตแพทย์ กรมการแพทย์ มหาวิทยาล..
คุณวิภาวี วรวุฒิวิทยารักษ์
นักจิตวิทยาและวิทยากรอิสระ
นักจิตวิทยาอิสระ, นักวิจัย, วิทยากรอบรมและบรรยายพิเศษให้หัวข้อด้านจิตวิทยาให้แก่โรงเรียนและมหาวิทยาลัยต่างๆ และวิทยากรด้านศิลปะ
